Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: 咖啡, 水煮蛋, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 紅豆水, 奶油車輪餅, 火龍果. Mittagessen: 蘆筍, 黑咖啡, 水煮蛋, 花椰菜, 秋葵（冷凍）, 全家 小滷青菜, 全聯 雞里肌肉, 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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