Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
88,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 71,41g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 146,19g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченная или Жареная Треска. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Форель, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Ванильный, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Слива, Сыр-Бор Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|