Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Беллакт Масса Творожная Сладкая с Ароматом Ванили, Беллакт Сырок Творожный Глазированный с Маком, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Макароны Отварные, Зеленые Оливки, Сыр Бри, Мираторг Котлета Куриная . Abendessen: Абрикосы, Персики, Сырой Овощ, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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