Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, 365 Дней Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Mittagessen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Куриные Фрикадельки, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Коньяк, J7 Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sautina77's Gewichtsverlauf
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