Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 290,68g.
Frühstück: Kaffee, Léger Beurre, Milch 2% Fett, Marmeladenkonserven, Migros Steinofen Twister. Mittagessen: Gekochtes Ei, Milch 2% Fett, Kaffee, Thai Kitchen Sweet Chilli Sauce, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Vegetarische Frühlingsrolle. Abendessen: Migros Himbeer-Vanille Plunder, Gemischte Nüsse, Denner Erdnussflips, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing (Fettreduziert), Migros Salzbrezel, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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