Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Благовита Творог Домашний . Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tanya27.'s Gewichtsverlauf
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