Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
104,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Националь Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Bounty Шоколадный Батончик, Bounty Шоколадный Батончик, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Лента Яблоко, Моя Цена Форель Слабосоленая , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебопек Хлеб Дарницкий, Магнит Вомер Копчёный , Heineken Пиво Безалкогольное, Глобус Салат с Чёрными Грибами Муэр . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erenkovam's Gewichtsverlauf
|