Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
45,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 44,72g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо-Пашот, Жареное Яйцо без Жира, Шпинатные б/дрожжевый булочки, КИТ Семга Слабосоленая Филе, Zanetti Рикотта, Авокадо, Помидоры Черри. Mittagessen: Чечевичные оладьи, Суп с форелью, Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Abendessen: Минтай Запечённый, Лук, Шампиньоны Тушеные, Ферма Сыр Моцарелла, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lactel Кефир 0,05%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|