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170-35-160
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 151,58g | Kohlh: 270,14g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Abendessen: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Mirtilli MIO, Pesche MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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