Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Жменька Ячневая Каша, Калина Малина Сыр Домашний, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Магнит Слива, ВкусВилл Молоко 3,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. Abendessen: Помидоры, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|