Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 214,01g.
Frühstück: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Alpro Овсяное Молоко, Чай, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Mittagessen: Масло Авокадо, Рис Просто пакет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Abendessen: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахис Сырой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|