Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 74,41g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Abendessen: Сиртаки Сыр Рассольный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек). mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Wandern - 33 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Katarina__Ra's Gewichtsverlauf
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