Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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106,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 226,90g.
Frühstück: Молочная Здравница Творог 18%, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Банан, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Хомка Тыквенные Семечки, Садочок Сок Яблочно-Морковно-Клубничный, Банан. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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