Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Своя Линия Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сырники Ням. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ЩИ СУП НЯМ. Abendessen: Сыр Гауда, Barilla Макароны, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Семечки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники Ням. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|