Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 37,51g.
Frühstück: Pão Proteico. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Coração de Frango. Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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paulo.sakumoto's Gewichtsverlauf
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