Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка с Вишней, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель. Mittagessen: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Abendessen: Магнит Яблоко, Активиа Биойогурт с Вишней и Семенами Чиа, Зорька и Милка Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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