Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 48,45g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Purê de Batata Doce. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Italac Leite Integral, Morangos, Max Titanium 100% Whey . Snacks/Sonstiges: Atum em Óleo (Enlatado), Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Morangos. mehr...
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552 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Eshilay's Gewichtsverlauf
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