Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 84,75g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Haşlanmış Nohut, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kızarmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Kinoa (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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