Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Черешня, Chaussee Aux Moines Сыр, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Авокадо, Хлеб Бородинский, Dom Reserve Smoked Salmon. Mittagessen: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Лосось. Abendessen: Клубника, Nutiva Coconut Manna, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Бананы. Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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