Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
134,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 144,00g.
Mittagessen: Waba Grill Side White Meat, Waba Grill Loaded Miso Soup with White Meat. Abendessen: El Pollo Loco Jalapeno Hot Sauce, El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), Jennie-O Ground Turkey 85/15, Romero's Mini Corn Tortillas, Mrs. Dash Taco Seasoning Mix. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (18g), Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Kim's Chicken Cracklings. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|