Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 8,79g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Alnavit Bio Cornflakes , Himbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Heidelbeeren, Brombeeren, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell, Banane. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Fairment Kombucha. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juma1992's Gewichtsverlauf
|