Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Кофе (Растворимое). Mittagessen: Пятерочка Творог 0,5%, Экомилк Сметана 15%. Abendessen: Smachos Сырокопченые Колбаски, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Семена Льна, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tapatuskaa's Gewichtsverlauf
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