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slacking
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69,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Annie Chun's Rice Express - Sprouted Brown Rice, Maya Kaimal Spinach Saag Paneer, Tasty Bite Coconut Squash Dal, Sweet Potato , Khazana Organic Butter Chicken Sauce. Mittagessen: Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. Abendessen: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Arugula Lettuce, Garlic , Natural Heaven Angel Hair Hearts of Palm, Saffron Road Lemongrass Basil Chicken, Swordfish. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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