Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 241,52g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite de Gordura Reduzida, Suco Verde. Mittagessen: Açúcar, Suco de Maracujá, Cebolas, Cenouras, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga, Marilan Biscoito Cream Cracker, Palmeiron Goiabada, Aviação Manteiga, Club Social Original, Açúcar, Suco de Maracujá. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nilde Costa's Gewichtsverlauf
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