Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 182,26g | Kohlh: 241,25g.
Frühstück: Manzana Roja, Tortillas de Maíz, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), FUD Jamón Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Great Value Avena, Lala Leche 100 sin Lactosa. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Verde Valle Arroz Precocido. Abendessen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Quaker Avena Flakes, Dolores Atún en Agua, Myo-Vector Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnthonyRMZ's Gewichtsverlauf
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