Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2011
|
78,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 35,42g | Eiw: 128,77g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: EAS Advantage Edge. Mittagessen: orange, fat free cottage cheese, low fat sour cream, baked potato, green tea, turkey meatloaf. Abendessen: salad, chicken breast, virgin olive oil, balsamic vinegar. Snacks/Sonstiges: EAS Edge Advantage, green tea, grapefruit, Activia Strawberry Yogurt. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelli2359's Gewichtsverlauf
|