Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Бахетле Сметанник, Кофе, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Абрикос, СПК Карбонад Юбилейный, Молоко Фундук, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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