Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Дыня, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 3,2%, Мясо Кролика, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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639 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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