Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 77,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Chiaru Семена Чиа, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Булгур с Куриной Печенью и Овощами. Abendessen: Простой Йогурт, Творог 5%, Виноград, Печень по-Строгановски. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sautina77's Gewichtsverlauf
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