Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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116,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. Abendessen: Potato Salad with Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Coffee with Cream. mehr...
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1191 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,4 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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