Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 226,72g.
Frühstück: Манник, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Abendessen: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Power Pro Протеиновый Батончик с Кокосовой Стружкой , Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Красный Сладкий Перец, Магнит Арбуз, Здоровое Питание Котлеты Куриные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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