Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: Авида Молоко 3,2%, Черная Смородина, Ежевика, Творог 9%, Грейпфрут, Чай. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Салат Овощной, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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