Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vaihinger Rose Grapefruit, Zespri Kiwi Green . Mittagessen: Lidl Salatgurke, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Sonnenblumenöl, Maredo Ofenkartoffel, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hula Hoop - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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