Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
|
150,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 199,61g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Whole Wheat Pita Bread, Snak Club Raw Almonds. Abendessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Bear Creek Chicken Noodle Soup Mix. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), McDonald's Premium McWrap Chicken & Bacon (Grilled), Red Delicious Apples. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jbjibby's Gewichtsverlauf
|