Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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118,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 93,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой, Манты. Mittagessen: Кефир 1%, Творог 5%. Abendessen: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aiym190995's Gewichtsverlauf
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