Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 112,30g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 310,56g.
Frühstück: Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Добрая Буренка Сливки 10%, Ооо Трговый Дом Березовский Сыр Сливочный Успех Хозяюшки, Тарт с черникой (art-lunch), Нектарин, Микоян Карбонад, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Хлебпром Бородинский Хлеб, Лагман, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|