Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
102,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 31,65g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Нектарин. Mittagessen: То, Что Надо! Грецкие Орехи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Нектарин, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|