Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Real Ketones Prime D Ketones, Great Value Sliced Provolone Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Mittagessen: Pears , Hormel Compleats Meatloaf with Potatoes & Gravy. Abendessen: Publix Gala Apple (Medium), Hormel Compleats Hearty Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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11 Aug 21 vom Mitglied: slobbet
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slobbet's Gewichtsverlauf
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