Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Nanak Ghee, Maple Dale Cheese, Silk True Almond Unsweetened, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Скумбрия, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Рис, Масло Авокадо, Помидоры. Abendessen: Куриные котлеты, Нектарин, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nanak Ghee, Цукини, Патиссон. Snacks/Sonstiges: Пирог из капусты и грибов 🥧. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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