Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: Sanissimo Salmas Horneadas, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Piña, Fresas. Mittagessen: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Pepino (Pelado). Abendessen: Queso Fresco, Espinacas, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Universal Gelatina sin Sabor , Queso Fresco, Almendras. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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