Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt. Abendessen: Becel Margarine, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Dairyland 1% Cottage Cheese, Mott's Original Apple Sauce, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Tortilla Corn Chips. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Devon.kennedy's Gewichtsverlauf
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