Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 19,96g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: No Name Mixed Berries, Coffee with Milk, Silk Coconut Unsweetened, Bob's Red Mill Chia Seed, Quaker Steel Cut Oats (40g). Mittagessen: Orange, Lundberg Wild Blend Rice, Babybel Original. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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lostwaistline's Gewichtsverlauf
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