|
Ok.... Vikten beter sig... Men ett medelvärde får man väl nån gång :)
|
82,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 93,45g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Hellmanns Majonäs, Arla Prästost 31%, Ägg, Fazer Rågkusar. Mittagessen: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Snacks/Sonstiges: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Coop Lätt Kvarg Vanilj. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
androiders's Gewichtsverlauf
|