Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Окей Сыр Российский, Плов со Свининой, Кофе. Mittagessen: Кофе, Азбука Вкуса Суп Харчо, Ленивые Голубцы, Винегрет. Abendessen: Чай, Макароны по Флотски, Ашан Рулет Крабовый. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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