Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Крабовый Рулет, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Sonstiges: Guinness Draught Stout, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Boddingtons Pub Ale. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mokhort's Gewichtsverlauf
|