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Super contente, je suis depuis lundi une semaine basse calorie plus marche et ce matin la balance affichait une perte de 2 kg.
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75,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 74,57g.
Frühstück: Fraises, Thé Vert, Grand Frais Mangue, Taillefine Yaourt Nature 0%. Mittagessen: Taillefine Yaourt Nature 0%, Haricots Verts, Bar Grillé à la Plancha. Abendessen: Carrefour Tomme des Pyrénées, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Grand Frais Carotte Râpée, Crevette. Snacks/Sonstiges: Hacendado Magdalena. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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nathoucle's Gewichtsverlauf
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