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Rcp.ozdmir
Notizen
11 Aug 21
Rcp.ozdmir 's Notizen, 11 Aug 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
83,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
3,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 August 2021:
464 kcal
Fett: 20,22g | Eiw: 17,05g | Kohlh: 58,07g.
Abendessen:
Kuru Fasulye.
mehr...
2508 kcal
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 51 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden.
mehr...
Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Rcp.ozdmir 's Gewichtsverlauf
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