Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 212,59g.
Frühstück: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Indomie Mi Goreng Jumbo. Abendessen: Sayur Lodeh, Telur Asin, Sambal dari Buah-buahan, Daun Kenikir, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Siomay, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jasmine_Journal's Gewichtsverlauf
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