Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: 냉동 블루베리, Nature's Path Love Crunch, 야채죽, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 양반 전복죽. Abendessen: 양파, 양배추, 브로콜리, 허닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 단호박. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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