Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 222,40g.
Frühstück: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Pisang, Kerupuk Putih, Quaker Oat, Ikan Bandeng Goreng, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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